cos nie tak

Morsik, do kontuzji doszło około 1 m-ca temu, ciągle czuję ze coś jest nie tak. O dolegliwościach bólowych w przypadku kontuzji żeber pisałem ogólnie- że dają oznaki przez długi czas.

Coś nie widzę żadnej odpowiedzi. Dlaczego czy coś u mnie nie tak? Wczoraj ktoś napisał że najkorzystniej wychodzi jakaś nowa l karnityna z olimp. Tylko nie zostało napisane która to

ulozylem sobie diete i daje do oceny poniewaz jeden z uzytkownikow powiedzial zebym tak zrobil a jak ci cos nie pasuje to wcale nie musisz mi pomagac..

odnośnie skóry coś tu znalazłem: http://www.sfd.pl/Wisząca_skóra-_jak_sie_ustrzec_-t385959.html co do węgli to nie wiem. ale sądzę że jest uzaleznione od ogólnego bilansu kalorycznego i rozdziału wegle/tłuszcze a nie tak bardzo od ilość białka. ale poszperaj na forum. pozdro

Myślę że po 3 tyg ,chyba że coś wcześniej będzie nie tak

[...] max. 80% swoich sil. Trucht tu powinien Ci pomoc. A co do polepszenia kondycji i schudniecia trzeba polaczyc diete. To idzie w parze. Poszukaj na ten temat, a o tym jest bardzo duzo. Tak wiec zycze milego miegania i osiagniecia celow. Nie poddawaj sie jakby cos nie szlo w najblizszym czasie. Skutki tego wszystkiego moga przyjsc po czasie :)

A moim zdaniem jak boli to znaczy ze cos bylo nie tak.Trening polega na pobudzaniu miesni a nie ich niszczeniu. Jak zaczynalem cwiczyc to i mnie bolaly. U mnie wtedy technika byla w plecy. Jak poprawilem technike to juz nie bola. Postaraj sie kontrolowac ciezar i nie przesadzaj z jego doborem. Postaraj sie wykonywac lepiej technicznie i zminiejsz [...]

EFP nie widzialem na oczy to nie wiem. nie brałbym ari nolvy. dopiero wtedy jakby cos zaczelo sie dziac nie tak.

poszedł pierwszy strzał, nie wiem czy coś nie spaprałem przy nabieraniu z flakonu. według instrukcji, flakon przechyliłem, wbiłem, naciągłem soku ale przy wyjmowaniu igły była jeszcze próznia w strzykawce i tak wyciągłem i do flakony wleciało kila lub kilkanascie malutkich bąbelków z powietrzem, przy wbijaniu igły też 2 babelki wleciały. Jeszcze [...]

Libos źle mnie zrozumiałeś.. Kiedy się masturbuje, nie nastąpia wytrysk, dlatego się boje ze jest coś ze mną nie tak.

Ja mam UR na efidrynie czyli jest to silnym środkek , fakt nie tak silny jak Therma Pro With Ma hung ,ale zawsz to coś . L-karnityna jest słabym środkiem. To jest troche tak im środek bardziej bezpieczny tym słabiej działa na ciebie i na odwrót. Treaz sa Ultra Ripped bez efki nie probowałem sam ale pewnie jest podobny ze skutecznościa do fat [...]

To ze jestem chudy wynika z tego ze teraz szybko rosne(nawet lekarka mi tak powiedziała), jak bylem mniejszy to bylem "pulchniutki" ;] a dieta to nie bedzie wielki problem bo lekarka to moja znajoma i zawsze może spojrzeć na moja diete i jak coś będzie nie tak to mi powie PS dzieki wam za odp ;]

chodzi mi o to ,że koleś od razu z kolan brał mnie do bocznej a nie mogłem nic zrobić, nie byłem w stanie i zastanawiam się czy może coś ze mna nie tak, może się nie nadaje :)

Daj sobie spokój. Po co masz przyzwyczając, jak może nie będziesz miał żadnej obolałości specjalnej czy stanu zapalnego. no ten..yyy. ale ja tak bym wbił coś sobie.. tak z ciekawości chociaż.. na cykl nie mogę jeszcze wejść bo czekam na operacje.. To co mogę?

Czasami cos pójdzie nie tak, ew. moze jakies bakterie, cos było niesterylnego w iniekcji ?? Co do drugiego pytania ankieta działu.

posilek przedtreningowy ok, potreningowy - wywal wegle proste. Jesli ci na tym zalezy to wrzuc je do sniadania, ale nie przeginaj. Zredukuj troche te bialko na noc i daj oliwe. W 1 posilku za duzo jest tluszczy moim zdaniem. Poczekaj na opinie speców. Jak cos bedzie nie tak to zwalisz wine na nich

cos poszło nie tak skoro już tyle inj wpadło i było ok daj ibuprofen na wszelki wypadek 3*400 mg dziennie przez jakies 3 dni

Może pora obliczyć zapotzrebowanie i podział na BTW może coś jest nie tak. tyle to mój brat waży a jest niższy i nie jest tłusty, może masz za mało masy mięsniowej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-04-26 19:57:31

Aaa zapomniałem dodać a edycji nie widzę, cel to oczywiście masa. Proszę o poprawę jeśli coś jest nie tak.

Czy ja wiem czy normalne? Godzina to i tak krótko. Treningi grupy poczatkującej zawsze będą lżejsze niż zawodniczej, ale jeśli żaden trening nie jest chociaż trochę mecząc to coś tu jest nie tak ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]